〇カウンセリングに来たきっかけや当初の悩み

周りが敵に見えたり、自分に自信が持てず、引きこもりがちだった。将来の不安がずっとあり、寝れない時もあり、自分と向き合おうと思いカウンセリングを受けました。

〇カウンセリングを受けてみての感想や印象

とてもあたたかく、落ち着いた空間で、安心して何でも話すことができました。先生はいつも話を聞いてくださり、とても癒される時間でした。

〇カウンセリングを受ける前からの変化

最初は、自分のこともあまり理解できていない状況で、不安な気持ちがありネガティブでしたが、今は、全ての物事を受け止め、肯定的に考える事ができました。カウンセリングを始めてから、不思議なことに仕事や恋愛で良い変化が

起きる事が多く、驚きました。自分と向き合ったからだと思っています。

〇同じような事で悩んでいる方へメッセージ

同じように悩んでいる方が多いかと思いますが、自分と向き合うために、カウンセリングをとてもおすすめします。自分がどう思っているのかを考え、大切にすると、良い変化が出てくると思います！

〇今の気持ちを自由に

今年に入って、勇気をもってカウンセリングを受けて本当に良かったです。これからも学んだことを活かしていきたいですし、また、悩んだときはぜひお願いします。ありがとうございました！

〇カウンセリングに来たきっかけや当初の悩み

娘に手がかかること。怖がりだったり、甘えてくることに対して、心配になったりイライラしていました。

〇カウンセリングを受けてみての感想や印象

居心地の良い空間で、何でも話しやすい雰囲気でした。何を話しても受け止め聞き入れて頂けるという印象です。

〇カウンセリングを受ける前からの変化

娘の問題だと思っていたことが、実は、私自身に問題があったのだと気づきました。相手や物事に対する考え方が変わり、ほぼストレスなく過ごせるようになりました。家庭内も、以前より明るく雰囲気が良くなったと思います。

〇同じような事で悩んでいる方へメッセージ

自分の考え方や物の見方によって周りの見え方が変わることを体験しました。ここでのカウンセリングを受けていなかったら、イライラや不安が続いていたかもと思うと、本当に良かったと思います。

〇今の気持ちを自由に

これまでも、いろんなカウンセリングやコーチング、ヒーリングなどを受けてきましたが、一時的に気持ちが軽くなっても、また、イライラや不安が出てくる状態を繰り返していました。今回は、そんな気持ちが出ないで、幸せな日々が送れています。本当に、虹の輪っかに出会えて良かったです。私にとっては、人生を変えてくれる程の影響を受けたと思います。ありがとうございました。

〇カウンセリングに来たきっかけや当初の悩み

 ずっと、精神状態が不安定なまま高校受験や高校生活を迎えることが不安だったのでカウンセリングを受けました。

〇カウンセリングを受けてみての感想や印象

  いつも笑顔でお話をしてくださるので、とても落ち着いてお話ができました。優しくアドバイスをしてくださるので話しやすいです。

〇カウンセリングを受ける前からの変化

 私は、すぐに、自分を否定したり、責めたりしてしまっていましたが、少しずつ自分を受け入れることができるようになりました。新しい環境になっても、楽しく生活できるようになりました。

〇同じような事で悩んでいる方へメッセージ

自分を受け入れられる方が生きやすいです！！

〇今の気持ちを自由に

笑顔で生きていきたいです！

〇カウンセリングに来たきっかけや当初の悩み

人に依存してしまうことが多く、過去の事を思い出して涙が出てきたり、憂うつな気分になる事があったから。

〇カウンセリングを受けてみての感想や印象

部屋に入るだけで、心が軽くなるような、すがすがしく気持ちのいい雰囲気のカウンセリング室。とても話しやすくて、ほかの人には伝えられないことも、気軽に話すことができました。

〇カウンセリングを受ける前からの変化

自分の気持ちを１番に考えるくせがついてきたと思います！自分の事を考える事で、より、自分の事が好きになれたし、自分の事は自分で幸せにすることの大切さや楽しさを味わえています。くよくよ涙を流すことがなくなりました。

〇同じような事で悩んでいる方へメッセージ

自分の気持ちに向き合って、足りないところは自分で埋めていく事。少しでも、好き、良いなって思ったもので自分をいっぱいにしてあげてください！

〇今の気持ちを自由に

これからの人生において大切な事、自分の気持ちの本当の意味がやっと分かった気がします。本当にありがとうございました！

〇カウンセリングに来たきっかけや当初の悩み

・学校へ長期間行けていなかったため

・友人関係がうまくいってなかった

・心が安定していなかった

〇カウンセリングを受けてみての感想や印象

・たくさん話を聞いてくれて安心します。

・自己肯定感も上がり、楽しい時間です。

〇カウンセリングを受ける前からの変化

・気にしないようになった

・友人関係でうまくいかない人がいても考えすぎず、自分が好きな人がいるので大丈夫と思えるようになった。

〇同じような事で悩んでいる方へメッセージ

・時間が解決してくれることもあるし、自分が行動しないといけないこともあるけど、あまり悩まなくて大丈夫！

〇今の気持ちを自由に

・すごく楽しい時間を過ごせているのは、カウンセリングを受けた事も大きく影響していると思うので、すごく感謝しています。

〇カウンセリングに来たきっかけや当初の悩み

子どもの学校でのトラブルをきっかけにお世話になりました。

子どもの問題は、母親の心の問題を解消する事からも良い方向へ向かうという事で、何でもできることをしていこうと思いました。

〇カウンセリングを受けてみての感想や印象

私の場合は、生い立ちにおいて、両親の不仲、母親との関係、結婚後の姑との関係に問題を抱えていたので、１つ１つ過去にさかのぼって辛かった経験を話すのですが、毎回、丁寧に聞いて頂き、受け止めてくださるので、話しにくい内容でも自然と不安なく話ができる安心感があります。

辛かった記憶から考え方を転換することで、心の傷を癒していくのですが、１人では抜け出せずにいる事柄から、優しく力強く励まし、光の方へ手を引っ張ってもらえる様な、そんな存在であると、心強く感じる事ができます。

〇カウンセリングを受ける前からの変化

過去の事を、忘れていた事柄（忘れようと封印していた事）を思い出しながら話しをするので、悲しみや怒りが沸き気持ちに変動が出たりしましたが、子どもとの関係において、向き合い方が少しづつ変わってきた様に感じます。

それは、意識して変わっている部分と、無意識に変わっている部分がある様に感じています。

親として、何よりも守りたいのは子供の心身の健康ですが、自分の心の傷を癒す事でそれも守られるならと思いました。

子供が、逆に私を助けてくれたのでは、とも感じています。

〇カウンセリングに来たきっかけや当初の悩み

子供が学校で人間関係のトラブルに合い、体調不良も続き、本人もかなりまいっていました。

学校、親、兄弟、友達、誰１人として信用することができない状態まで落ち込んで人間不信になってしまい、子供にとって、信用できる、自分の心の中をさらけ出し、守り、寄り添って話を聞いてくれる人を探したのがきっかけです。

〇カウンセリングを受けてみての感想や印象

初め、子供は行くことに対して大変拒み、連れて行くまで不信感を抱いていました。「一度行ってみて嫌だったらやめよう！」と説得し、１回目を迎えました。

部屋に入るまでどんより嫌々な顔をしていたのが、帰ってきた時には違っていて、すっきりとした顔をして戻ってきました。

「たくさんお話をきいてくれて、いろいろ話したよ！　嫌な事もムカついていた事も話してすっきりした！」その言葉を聞いて、ほっとしたのを覚えています。心配事、気になる事、ささいな事から１つ１つ話を聞いて対処していただいて、みるみる良くなっていくのを感じて、本当に嬉しかったです。

〇カウンセリングを受ける前からの変化

物事に対して、人に対しての考え方に落ち着きがみられるようになってきました。

我が強く曲げない、よく言えば素直、悪く言えば自己中心的な考え方がやわらいで、１クッションおいて考えられたり、すぐ怒っていた事も、切り替えがうまくなってきました。

〇カウンセリングに来たきっかけや当初の悩み

辛かったことを思い出して、今の生活もどんどん苦しくなってしまっていて、対処法を知ったり、話を聞いてもらいたかった。

〇カウンセリングを受けてみての感想や印象

落ち着いてお話ができ、否定されるということが全くなかったので、言いにくいこともお話ができました。

〇カウンセリングを受ける前からの変化

前向きにとらえたり、新しい環境へチャレンジしようと思い、実行できた。自分に対する悪意ある行動も、その人の心の傷なのだと割り切って考えられるようになった。大切な人には、本当に感謝するようになった。

〇同じような事で悩んでいる方へメッセージ

悩みや辛さは、本人にしかわからないために、余計に思い悩んでしまいがちだと思いますが、見方を変えるだけで楽になるし、自然と納得して相手を理解しようと思えるようになります。

〇今の気持ちを自由に

これからも頑張っていこうと思います。この先、辛いことや心配なことがまたあれば、必ず、お話に来ようと思っています。よろしくお願いします。

〇カウンセリングに来たきっかけや当初の悩み

仕事での人間関係や友人関係にすごく悩んでいました。自己肯定感ってどんなことだろうと思い、思い切ってカウンセリングを受けてみようと思いました。

〇カウンセリングを受けてみての感想や印象

１回目のカウンセリングの時、とても緊張していました。しかし、谷村さんが、笑顔で「お話を聞かせてください。」と言ってくださって、とても安心したのを覚えています。

〇カウンセリングを受ける前からの変化

「～すべき」「～しなければならない」という感情にとても支配されていたことに気付きました。「～べき思考」を手放すことによって、自分自身のエネルギーも減らず、ごきげんで毎日過ごせるようになりました。まずは、「自分自身がどうしたいか」「どう思っているのか」を一番に考えられるようになりました。

〇同じような事で悩んでいる方へメッセージ

ひとりで悩まずに、まずは、話してみるといいと思います。悩んでいることは、けっしてダメな事ではないです。まずは、自分自身を大切にしてください。

〇今の気持ちを自由に

ここへカウンセリングに行くと決めた当時の自分にお礼を言いたいです。（笑）たった２～３か月のカウンセリング期間でしたが、世界が変わりました。自分のプラスもマイナスも認められるようになって、～べき思考からも解放されて、ＨＡＰＰＹです！谷村さん、本当にありがとうございました！

 〇カウンセリングに来たきっかけや当初の悩み

会社で嫌なことがあった。

過去の嫌なことが変わらなかった。

過去の出来事が問題で、現在類似した嫌なことがあるような気がしていた。

〇カウンセリングを受けてみての感想や印象

先生がとても優しい。

雰囲気がすごく良い。

無理のないセッションで、いつの間にか自分が変わっていった気がする。

〇カウンセリングを受ける前からの変化

今まで忘れていた過去の良かった事をたくさん思い出した。

今まで周りに気を使い過ぎていたのがなくなった。

自分のペースでいろいろ出来るようになった。

不安感がなくなった。

理由もなく、幸せな気分になることがある。

細かいことが気にならなくなった。　　　　　　　　

嫌な気持ちが長く続かなくなった。

〇カウンセリングに来たきっかけや当初の悩み

・きっかけ・・・お母さんに誘われて。

・悩み・・・友達関係でうまくいっていなくて、陰口を言われたりして辛くて、その悩みを少しでも楽にしたいという気持ち。

〇カウンセリングを受けてみての感想や印象

先生とたくさんしゃべれて、楽しいのもあったし、悩みがどんどんなくなっていった。

そして、友達関係もよくなって楽しい学校生活を送れている。

〇カウンセリングを受ける前からの変化

・受ける前・・・学校なんて嫌だな。友達なんていなければよかった。辛い。

・受けた後・・・友達もちょっとずつ増えて学校が楽しい。友達がいて良かった。

〇カウンセリングに来たきっかけや当初の悩み

自己肯定感が低く、傷つきやすく、生き辛さがあった。家族や親との関係で悩んでいた。

〇カウンセリングを受けてみての感想や印象

落ち着いた雰囲気で話ができて、毎回、いろんなことを話すことができた。

〇カウンセリングを受ける前からの変化

幸せな感情を感じられるようになった。家族との関係も安定してきた。

〇同じようなことで悩んでいる方へメッセージ

１人で悩み続けるのは、辛く、答えも出にくいので、まずは、話をしに行くだけでも変化があるのでは、と思います。

〇今の気持ちを自由に

時間はかかりましたが、今は、生きている実感と、日々の幸せを感じます。